Co zrobić aby

Stop loss powine byc ustawiony tak zeby nie zamknal przy wachaniach ale zapobiegl razacej stracie. Kazdy inwestor powiene sam ustalic co za taka uwaza, wiekszosc poleca 2-5% portfela ryzykowac max!!! latwo wyszukac na danej parze walutowej jaki jest zakres ruchu i wtedy mozna oszacowac jaka dziwgnie i wielkosc zakupu zrobic aby uzyskac tkai stop [...]

no wlasnie... ja teraz ide do Liceum i mam nadzieje, ze nauczyciele sa tam fajni i da sie co zrobic. fajnie by tak bylo, bo wiadomo ze wiele osob by to zaciekawilo... najlepiej jednak jakbym np. od razu nie startowal, tylko pomagal w sedziowaniu, sprawach technicznych aby na przyszly rok oni sami juz wiedzieli o tym, a ja mogl startowac pozdro [...]

[...] LLC „Szok to pierwsze, co poczułem, gdy nie udało mi się go poddać” – Beneil Dariush o swoim zwycięstwie nad Tonym Fergusonem na UFC 262 Beneil Dariush zrobił to, co musiał zrobić, aby odnieść zwycięstwo w walce z Tonym Fergusonem na gali UFC 262. Dariush był również zaskoczony tym, że Ferguson nie odklepał jego próby poddania. Wyrastający na [...]

[...] ale proszę o porady - co koniecznie zmienić w tym co robię? Nie jestem osobą, która będzie skrupulatnie liczyła kalorie czy liczbę gramów białka, węgli czy tłuszczu. Chodzi mi o nabycie pewnych nawyków, które obecnie wyglądają tak, jak napisałem na początku. Czy coś w tym jest drastycznie złego? Czy jest coś, co mogę zrobić, aby polepszyć efekty?

z cyklu co by tu zrobić aby zgarnąć kolejne 100 sogów fajnie że tu trafiłem bo dałeś linka gdzie znalazłem spageti , w weekend sobie zrobię

masz racje, tyle że mi nie chodzi o samą książke, tylko o trening, aby ktoś mógł z niego skożystać, bo często czytam, tematy typu: siła nie rośnie, waga tak samo, co zrobić?? odpowiedź to zmienić ćwiczenie, a to wiem że sie nadaje, dla mie dało zadowalające efekty. w ciągu miesiąca z 52 kg na klatke skoczyłem na prawie 70, no to chyba plan [...]

Mam 15 lat ważę 55kg i zdążą mi się sparować z o 10 lub nawet ponad o 20kg cięższymi i ciężko jest mi sobie z nimi poradzić. Co zrobić by wygrywać z takim zawodnikiem? Postaw sobie pytanie co by musiał zrobić dziesięciolatek, aby Cię pokonać. I czy to możliwe. Uzyskasz wtedy odpowiedź.

dzieki za odpowiedz i przydatne linki, jutro albo jeszcze dziś troche przestudiuje, a co do planu to jak zrobic aby było ok ?

[...] treningiem można nadrobić niedoskonałości sylwetki to nie zmienimy miejsca przyczepu mięśnia!!! Bóg dał mi dobre łydki i czwórki a nie dał klatki i jedyną rzeczą jaką moge zrobić aby nie było widać tej "dziury " po środku to nawalić miesa ile tylko sie da!!! a co do łydek to trenuje je tylko robiąc aero na stepperze dwa razy w tyg po 15min, [...]

Ten temat jest po to, aby ktoś kto sie zna na treningach dzielonych napisał mi czy dobrze ćwiczenia ułozone , serie itd. oraz powiedział co zrobić by zwiekszyc szer. plecow, i chciałem urozmaicic klatki trening.

eee... Myślałem, że nie będzie wyświetlało fotki dla wszystkich... ;P a musiałem dodać, aby uzyskać pomoc ekspertów... ;P No trudno. Proszę o porady co zrobić w mojej sytuacji, a nie o komentarze które mięśnie za małe. ;)

Witam, mam pare pytan na temat zazywania metanabolu: -co to znaczy "odblokowac sie"? -czy powstale efekty uboczne podczas zazywania po odstawieniu znikaja? -czy w kazdej chwili moge przerwac cykl? -czy jest mozliwosc po szkonczeniu cyklu utracic cala nabyta mase? -przy masie 70kg jakie jest przewidywanie przybycie masy? -co nalezy zrobic [...]

to co mam zrobić aby się tak nie czuć ??? aby zmienić te problemy z regeneracją, jem niemal 2500kcal w tym 250g węgli ok 200g białka i 80g tłuszczy

Mi sie wydaje, ze on planuje zrobic cykl bez kreatyny. No w sumie tak; dobrze wyczytałeś to między moimi słowami. A co prócz diety i treningu mogę zrobić aby miało to zbawianny wpływ na osiągnięcie moich celów? Bez kreatyny nie da rady?

[...] bo to raczej nic ciekawego. WAGA: 114kg I teraz kilka pytań.... 1) w przyszłym tygodniu mam na drugą zmiane w robocie od 17 do 1 rano, trenowac bede rano 8-max 9, co zrobić z michą?? 2) jakiś pomys na interwaly tylko bez biegania bo narazie z tą kostką nie dam rady i aby nadgarstka też nie przeciążać. Zmieniony przez - Huban w dniu [...]

hmm ale jak schudnac zeby nie schudnac tak gdzie nie chce ;p a tak powaznie to niestety nic poza cwiczeniami w domu nie dam rady. z maluchami raczej na silownie nie czmykne. nie chce sie odchudzac w ogolnym tego slowa znaczeniu bo szkoda mi biustu i posladkow, czy jest cos co moglabym zrobic aby wysmuklic chociaz sylwetke nie tracac tych partii? [...]

[...] przegryzać w szkole ? Ja to widzę tak : 7:00 Płatki owsiane lub kukurydziane 150g. + odżywka białkowo-węglowodanowa. 8:00 - 15:00 ------------ Tu proszę mi poradzić co zrobić z tym fantem, gdy jestem w szkole. Może jakieś grahamki z szynką z piersi kurczaka? 15:30 pieś z kurczaka(200g) z ryżem (100g) + warzywa / owoce 18:30 100g tuńczyka, [...]

Co muszę zrobić, aby skakać na skakance tak jak powinienem pod SW Chcesz poprawić swoje skakanie na skakance to skacz na skakance, więcej i dłużej, co ja Ci tu więcej mogę wymyślić (zwłaszcza, że moja od dawna na kołku wisi) ? No wiesz tak na przemian, nie rowerkiem? Nic mi to nie mówi Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-28 10:40:42

a powiedz mi co moge zrobic aby nie czuc takiego zmeczenia ? bo oprocz trenowania ucze sie na awfie i zabijaja mnie fizyczne zajecia.. przez co nie mam sil zrobic porzadnie treningu ?

"Kult nauka nauką a życie i doświadczenie pokazuje swoje,dawki dobiera się indywidualnie bo każdy innaczej reaguje na jakieś środki.Są szczęśliwcy którym wystarczy mała ilość saa aby lecieć do przodu,inni muszą wbić więcej." - sama prawda, ale duzo ludzi skarzy sieze bija np 600-1g testa i maja mula, ciekawe dlaczego? mimo ze waza po 130kg, nie [...]